任何一个人都有可能成为邪教的受害者，特别是在遭遇困难，感到特别孤独、沮丧、抑郁时，就会比较脆弱，容易成为邪教组织俘获的对象。那么，遇到邪教时我们该怎么办呢？
第一，不听，不信，不传。不听邪教的宣传，不相信邪教的鬼话，更不要帮邪教去传播。
第二，检举揭发邪教的违法活动。见到邪教在骗人、非法聚会、搞破坏活动时，要尽快向公安机关报告；遇见有人向你套近乎，宣传邪教好的内容时，你更要高度警惕，应立即将其稳住，并拨打电话报警，决不允许其阴谋得逞。
第三，破除迷信思想，正确对待生老病死。生病要上医院，找医生“病急乱投医”和生病不吃药都是一种糊涂行为，不仅病好不了，还可能因此延误时间，使病情加重。
第四，正确对待人生坎坷，增强追求美好生活的勇气和信心，千万不要为寻找什么精神寄托而误入邪教的泥潭。
第五，树立勤劳致富的思想，通过自己的双手创造美好生活。生活暂时不富裕不要紧，只要你有志气，肯学习，能吃苦，总有一天能够富起来。信了邪教，日子只会越过越穷，越过越苦。
第六，要积极参加单位、社区、村组组织的反邪教公益活动，同时加强对科学知识的学习，不断提高抵御邪教的能力。